Conférences:
Présentation de l’historique, la culture, la philosophie du Yoga, et de l’enseignement traditionnel de ses pratiques.
Les vendredi de 18h à 20h. Entrée 5€, réservation sur place ou au 05 59 27 63 35, ou à l’improviste en fonction des places encore disponibles.
9 octobre: Les origines du Yoga. La tradition animiste et la culture pré aryenne : de l’antique civilisation de l’Indus jusqu’à nos jours.
13 novembre Le Yoga et la découverte du corps subtil les principes énergétiques de la structure humaine guidant émotions et facultés de l’esprit.
date reportée: Le Yoga et les divinités: les archétypes présidant aux milieux naturels, aux fonctions du microcosme et de l’univers (macrocosme).
9 avril: Le Yoga et le tantrisme: découvrir deux courants majeurs de l’antiquité utilisant les énergies du corps à des fins de connaissance intellectuelle et d’expansion du champ de conscience.
21 mai: Le Yoga et l’énergie vitale. Le souffle reflète un processus de l’énergie primordiale perçue par les anciens, qu’ils avaient baptisé Svara ou Âtmâ en Inde, Psyché en Grèce, Spiritus ou Anima chez les latins. Savoir du sage antique et énergie d’expansion du scientifique actuel.
Ateliers découvertes:
Ils permettent à chacun, débutant ou non, d’approfondir des thèmes et techniques du yoga enseignées dans les cours. Ils se déroulent autour d’un enseignement pratique et théorique. Un fascicule est remis pour faciliter la pratique chez soi. Horaire : le samedi de 14h00 à 18h00 Tarif : 40 € l’atelier.
10 & 17 Octobre : Savoir se relaxer. Repérer puis éliminer les tensions physiques et nerveuses ; approfondir cet apaisement pour qu’il s’installe au quotidien.
14 novembre : Apprendre à respirer. Débloquer puis fluidifier le souffle malmené par les préoccupations, l’émotivité ou le surmenage.
23 janvier : La colonne vertébrale. Améliorer l’alignement de son axe central, et les compensations dues à la mauvaise tenue posturale.
date reportée : Développer l’énergie pour sortir de l’inertie. Passivité, fatigues, «à quoi bon», « faudrait que», «de toute façon …». Des techniques dynamiques pour sortir de ces énergies lourdes et écrasantes.
10 avril : Décanter les émotions. Les émotions négatives gâchent le quotidien et paralysent les chances de réussite. Comprendre leur fonctionnement pour ne plus subir leur influence néfaste.
22 mai: Apprendre à se concentrer. Savoir focaliser son attention en apaisant l‘éparpillement mental et l‘agitation émotive. Quelques techniques simples pour le contrôle de la pensée.
